将水果和蔬菜纳入日常工作，以每天至少五份为目标。miuibeta电脑版-miuibeta官方安装包2.2.0.756最新版
确保每顿饭都提供水果或蔬菜。
保持手边的水果和蔬菜随时可以吃，使孩子们轻松选择健康的零食。
其他好的小吃包括低脂酸奶，全麦饼干和奶酪。
瘦肉和其他良好的蛋白质来源，例如鱼，蛋，豆和坚果。
选择全麦面包和谷类食品，以便孩子们获得更多的身体纤维。
通过避免油炸食物和选择更健康的烹饪方法（例如烤，烤，烤和蒸）来限制脂肪的摄入。
选择低脂或脱脂乳制品。
限制快餐和低营养的零食，例如薯条和糖果。
但不要完全禁止您家中喜欢的小吃。
取而代之的是给他们做一次食物，这样孩子们就不会感到被剥夺。
限制含糖饮料，例如苏打水和水果味饮料。
宝宝小厨房
认知15种食材：香肠、肉、胡萝卜、辣椒、西瓜、草莓等水果蔬菜。模拟经营餐厅互动，宝宝角色扮演餐厅店长，体验美食制作，熟悉主题餐厅厨师的日常。
宝宝美食街
汉堡可以有什么口味？冰淇淋要搭配什么水果呢？串串香都可以串上哪些食物呢？
各类创意美食的搭配和制作，在【宝宝美食街】都能体验得到哦。
奇妙料理餐厅
淋上葱爆香菇酱的牛排，在铁盘上发出滋滋的响声！
焦香酥脆的烤鸭，和翠绿的葱丝安静的躺在面皮里，等你咬一口！
也许你无法一口吃成个胖子，但你可以摇身一变成为厨神！
主要目的是帮助宝宝养成一个良好的饮食习惯，宝宝小烘焙屋提供了各种蔬菜和水果，合理的进行搭配，让我们的宝宝能够吃的健康。
宝宝小烘焙屋为孩子们提供了一种学习健康饮食和健康饮食的方式。您可以了解我们生活中吃的所有不同食物，还可以了解它对我们的健康有何好处。在这里，我们添加了很多不同的食物，因此您从美食广场选择了自己喜欢的健康食物。
3D特效，画面逼真，甜品美味诱人；
选择食谱，手把手引导，宝宝轻松上手；
邀请小伙伴一起品尝，学会与人分享！
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