养生用品网站模板下载-养生用品企业网站模板素材psd免费完整版手游最新版本

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大小：1,293.6M 语言： 简体中文

类型：语言学习 系统：macOS

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备案号：备案号：粤2G-202043024-22Q

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版本：V2.4
时间：2025-05-28

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如何养生

养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；

涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等。

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应用信息

厂商：索尼互动娱乐有限公司
官网：小宇宙快报
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：养生用品网站模板下载-养生用品企业网站模板素材psd免费完整版手游
运营单位：索尼互动娱乐有限公司
出版单位：索尼互动娱乐有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-2-545-9-7
MD5值：695086e280381d0dd311973148faeb56
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