艾美瘦身app1.6.2 安卓手机版手游最新版本

艾美瘦身app1.6.2 安卓手机版手游最新版本

大小：203.0M 语言：中文

类型：FPS 系统：macOS

0

备案号：备案号：沪2Y-201436739-41I

简介相关评论(7)

版本：V5.2
时间：2025-04-09

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

增加了听课记录页面

版本记录

软件功能

1、艾美公开课

2、精品课程

3、健康养生

4、微信营销

艾美瘦身app介绍

为每一位用户提供各种方便服务入口；包含视频和语音学习、娱乐互动、商城购物、健康管理为一体的综合服务app。三国策略家游戏1.0 安卓版

瘦身操分享

1、双脚与肩同宽站立,手扶一个稳定球或者长凳,一个哑铃在右边,重心向前，右手肘弯曲直接向另一边到肩的位置,然后再回到腋窝的位置，做10次，换一只手重复10次。

2、双手撑地，身体同地面保持平衡，左腿跪地与地面保持直角，右大腿平行地面，小腿向上成直角，然后身体向前移动，保持腿部稳定，做10次，换一只腿重复。

3、双手撑地，臀部翘起，左腿顺势向上，头部向下，左腿脚尖着地，然后左腿弯曲到胸部，做五次后换右腿重复。

4、双手笔直向上合十，身体向前倾，左腿往前跨一步，弯曲，左腿在后脚尖着地，伸直，保持身体平衡。

5、双脚与肩同宽站立，手里拿着一个哑铃，由双方肘关节弯曲，重心在正前方胸部，手掌朝前，蹲下膝盖弯曲成90度，臀部呈45度，哑铃要举过头顶。

6、单脚站立，手里拿着一个球，双臂伸向前方，右膝弯曲到臀部的高度轻碰到球，然后双手伸向前方接住球，右腿向后伸，左膝稍弯曲。

7、双手撑地，腿部伸直，臀部向上，脚尖着地，同地面成平行，然后拿起右手放在背部，左手撑地。坚持一段时间后换左手。

8、身体朝上躺在地板上,头部后抬起两臂伸直。双手握住压力放在胸前，双腿弯曲不要挨到地面，右手拿哑铃放在左边腋窝位置，左手拿哑铃伸到右侧下腰部位置，做12次后换左手。

艾美瘦身是一款健康生活服务软件，为用户提供丰富的健康课程，你可以在这里学习瘦身技巧，学习健康心得，超多公开课可以学习！

艾美瘦身app

展开全部

应用信息

厂商：上海莉莉丝网络科技有限公司
官网：小宇宙快报
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：艾美瘦身app1.6.2 安卓手机版手游
运营单位：上海莉莉丝网络科技有限公司
出版单位：上海莉莉丝网络科技有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-1-503-2-4
MD5值：c2b4a908ec06bfaa7d41387bb1e3f315
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/10/25 07:22: 作为一名忍者来到了圣安德烈亚斯，在圣安德烈亚斯忍者战士(NinjaWarriorofSanAndreas)游戏中，半所有的黑手党清除掉，使用武士刀来操作，保持城...
支持( 30 ) 盖楼(回复)

2025/11/03 18:53: 烟雨长安是一款古风题材的宫廷恋爱换装手游，古色古香的画面，有着精彩的剧情内容，从一个小女子开始，肩负使命深入宫廷，引起一幕幕爱恨情仇的故事。烟雨长安官方版特点梦...
支持( 153 ) 盖楼(回复)

2025/10/30 03:18: 开学了，小学生、中学生、大学生都已经陆续进入校园了，开始新学期学业！小编带来了2018开学第一天寄语，可以用来发微信朋友圈哦！开学第一天寄语开学第一天该做什么准...
支持( 5 ) 盖楼(回复)

2025/11/02 05:57: 百家助手是一款专为微商朋友打造的文章采集分析软件，用户通过这款软件能写出自己的伪原创文章，简单好用，小编为你带来百家助手免注册破解版，喜欢这款软件的话就来下载使...
支持( 72 ) 盖楼(回复)

2025/11/05 06:01: 屁屁历险记游戏是一款非常好用的软件，可以让你快速的找到自己需要的内容，而且还有很多让你开心的快乐元素，需要的下载吧。屁屁历险记玩法说明：如何开始游戏加载完毕点击...
支持( 160 ) 盖楼(回复)

2025/10/31 06:13: 敬业云是敬业钢铁有限公司开发的一款企业内部使用的软件，旨在解决在线审批、手工审批和即时通讯等问题。软件提供了一个电子化的审批流程，取代了传统的纸质文档和手工审批...
支持( 104 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 17:44: 视频号剪辑app是一款非常优质的视频剪辑软件，用户下载这款软件能够在上面进行优质的图像剪辑服务，app上所涵盖的功能能够有效的帮助用户处理视频或者图片上的所有问...
支持( 119 ) 盖楼(回复)

2025/11/16 01:25: 荒野求生破解版是一款最新的吃鸡游戏，这款游戏不用很高的电脑配置也可以玩，是国产的吃鸡端游，免费玩没有月供！游戏特色免费游戏不要钱游戏永久免费下载，无需花钱即可随...
支持( 93 ) 盖楼(回复)

2025/11/11 08:57: 猫咪和汤的国服厂商作品，这款游戏里面小猫很可爱呐，游戏也很好玩，很适合无聊的时候玩玩。但是广告确实有点多，其实这也能理解，毕竟这是最方便的变现方式。看猫咪做菜真...
支持( 170 ) 盖楼(回复)

2025/11/06 19:04: 很多单位都是需要考试的，单招考试题库app有丰富的题库内容，了解最新的单招要求，通过练习，提高自身的能力水平，更好的通过考试。软件介绍单招考试题库APP是一个针...
支持( 50 ) 盖楼(回复)

2025/11/04 16:13: 休闲的io对战游戏，我是大哥大.io加入了射击的元素，组建你的队伍，在大街上面去和其他的队伍进行对战，看看谁消灭的人最多。游戏特色1、从一个枪手开始的发展之路，...
支持( 161 ) 盖楼(回复)

2025/11/10 15:32: 中央电视台音乐频道CCTV-15官方打造的音乐播放app——cctv15央视音乐客户端，主要是给喜爱音乐的朋友提供一个方便的音乐音乐盛宴的移动观看、视听平台，它...
支持( 151 ) 盖楼(回复)

2025/10/30 11:07: 傲游浏览器可以减少浏览器对系统资源的占用，提高上网的效率，功能实用，并且能有效保护上网安全，给你一个舒适的浏览环境！浏览器介绍：傲游(Maxthon)是基于IE...
支持( 52 ) 盖楼(回复)

2025/11/04 22:33: 其实现在自从微信现在越来越重要之后，很多人就开始离不开它，可是当你遇到微信号码被冻结了，就要赶紧来到东坡下载，选择微信号码自助解封工具2015，他就会自动从各个...
支持( 102 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 20:25: 枪神默示录是一款由著名动漫改编而成的手机游戏，游戏的画风十分的精美，操作十分的而有技术含量！感兴趣的朋友可以下载试玩哦~枪神默示录游戏攻略战斗中可以随意切换武器...
支持( 68 ) 盖楼(回复)