7分钟锻炼法有用吗-7分钟锻炼法7.1.0 ios越狱版【免费版】

大小：72.5M 类别：

官方免费 安全纠错

  • 更新时间2025-08-28
  • 版本V1.0
  • 权限查看
  • 系统Android
  • 语言简体中文
立即下载
威尼斯人37 37 澳门威尼斯人年利润7分钟锻炼法app特色三种示范者：男性/女性/卡通，男女通吃，老少咸宜博物馆陶俑表情图片下载-博物馆陶俑表情包大全无水印完整版多种风格背景音乐：电子/嘻哈/摇滚等，锻炼时能量爆棚界面优雅，简单易用丰富的语音提示详细的图文讲解及视频教程支持横竖屏，锻炼时随意摆放7种彩色主题，完美配合您的5s或5c随机...

7分钟锻炼法app特色

三种示范者：男性/女性/卡通，男女通吃，老少咸宜博物馆陶俑表情图片下载-博物馆陶俑表情包大全无水印完整版

多种风格背景音乐：电子/嘻哈/摇滚等，锻炼时能量爆棚

界面优雅，简单易用

丰富的语音提示

详细的图文讲解及视频教程

支持横竖屏，锻炼时随意摆放

7种彩色主题，完美配合您的5s或5c

随机功能，让锻炼更有趣

活动日历，跟踪记录您的运动情况

全屏计时器，远距离也能看见进度

提醒功能

支持中文

分享到微信、微博、Instagram...

7分钟锻炼法iOS版介绍

7分钟锻炼法iOS版是最省事，最快捷有效的新潮运动方式，每天7分钟，完美身材不是梦。科学运动才是王道。7分钟锻炼法由美国ACSM(美国运动医学会)的运动生理学专家及学者所提出的，按照这种方法，在只需一面墙和一把椅子的条件下，进行7分钟的锻炼，人们获得的运动量及得到的效果堪比一次长跑或在健身房内锻炼数小时。

它共包括12个动作，每个动作30秒，动作间有10秒钟的间隔时间。通过这一组高强度间歇训练，可以达到非常棒的健身效果，甚至免去你去健身房的麻烦，因为你需要准备的十分简单，只需要一张椅子、一堵墙和7分钟，就可以完成一次科学有效的锻炼。

不一样的锻炼方法都是受到很多的人喜欢的，想知道更加简单有效的锻炼方法，就可以在自己的手机上下载下面的这款最新出来的7分钟锻炼法iOS版！

7分钟锻炼法iOS版更新日志

提供三种示范者：男性/女性/卡通，男女通吃，老少咸宜

提供多种风格背景音乐：电子/嘻哈/摇滚等，锻炼时能量爆棚

新增活动日历，最近的锻炼情况一目了然

新增计时器动画

优化全屏计时器，远距离也能看见进度

性能优化及BUG修正

展开内容

应用信息

  • 厂商：阿里巴巴（中国）有限公司
  • 包名：com.ghi.video
  • MD5：fa32907b6220a83e9327950ba6c6bf56
  • 年龄：12+
  • 备案号：备案号：苏8G-202197193-10Q
  • 无需网络 无广告
精彩发现

猜您喜欢

热门推荐

类似应用

网友评论

958人参与，158条评论
  • 评论需审核后才能显示

同类排行

立即下载(72.5M)