您当前位置： 首页 母婴育儿 Grow苹果版下载-Grow健康助手1.13.1 最新版
类型： 母婴育儿 版本： V4.5
大小： 77.2 时间： 2025-11-11
一个超级适合iPhone用户，可以帮助你逐渐的培养好自己的运行习惯，不管是为了减肥或者是单纯的锻炼身体，获得更加健康的状态，都是可以用这个APP的，这个APP同步你的健康运动数据，最大的特色就是它只会在你完成之后提醒你，不会有负担。
可以培养运动习惯的App！可以免费使用
关注运动与健康的小伙伴一定码住
App:「Grow」
可以自动读取健康App的数据，咱啥也不用动就可以记录习惯。
支持睡眠、喝水、走路、卡路里等习惯的记录。每日、每月的进度都有直观的数据图显示进度。(图8)有记日记习惯的朋友，还可以在这里写日记。与这些数据一起帮你记录下这一天。
它会自动计算出你的基础代谢率
App审美非常在线，设计的很好看，功能也很强。
打开今天页面会有非常细腻的震动反馈。我特别喜欢PerfectDay记录，能通过徽章奖励激励自己慢慢地坚持。
可以跟大家一起在挑战社区参与挑战，这样可以赢取徽章甚至实物奖励。
小组件非常好看，可以免费使用5个。
Grow搭配AppleWatch体验会好很多，而且有很多人因为这款App买了AppleWatch。它或许能让被你扔在一边的AppleWatch重新焕发生机。当然，没有Watch也可以使用。
-达成PerfectDay2017博物馆日主题模板-2017国际博物馆日主题ppt模板高清免费版
实现一天100%所有目标，即可获取「金色太阳」PerfectDay徽章。
通过卡路里消耗和步数来衡量你的每日活跃水平。
-加入健康挑战
与全球用户一起加入各类健康挑战，赢取稀有且精美的数字徽章。
-自动总结你的一天
连接Apple健康即可实现你一天的状态自动记录，和自动回顾。
你也可以手动添加日记来记录自己丰富的一天。
-丰富的小组件
各类健康习惯、各类配色、各类尺寸都能完美搭配你的桌面。
-同步运动记录和分享
支持大部分AppleWatch体能训练类型，和第三方健身app可以写入Apple健康的运动数据。
在运动时监测你的有效心率训练区间和运动强度。
通过丰富的模版来分享你的每次运动记录，支持高度自定义。
-跳过今天
跳过今天，休息一下，它不会打断你当前的连续达成记录和影响你的PerfectDay计划。
自定义符合自己生活状态的跳过标签：下雨了|太热了|生病了|居家隔离|加班|假期|休息日|生理期|太累了。
-隐私与安全
我们知道您的个人健康数据特别敏感。Grow通过AppleHealthKitAPI只在你的设备上直接读取和写入数据，你的所有数据只存储于本地，或者其他你主动开启iCloud同步服务的设备之中。
Grow-你的健康贴心好伙伴
HRV压力自测|运动|睡眠|喝水|步数
Grow现已完全适配iOS17和watchOS10全新系统！
Grow是你的健康与运动管理中心，它自动记录有关你健康的一切，使你能够轻松地跟踪步数、睡眠、HRV压力指数、运动、喝水、正念等，从而帮你达成健康的生活状态，享受身心的愉悦成长。
-修复了小组件暗黑模式出现颜色不匹配的问题。
-喝水小组件-编辑-新增音效开关，默认关闭。
-修复了iOS14睡眠问题导致闪退的问题。
-优化了手表app里「徽章」加载速度。
-优化了手表app里的「喝水猫猫」也跟随手机app设置而改变。
-其他小问题修复和用户体验提升。
最近更新：
-支持可交互小组件直接添加喝水。
-完美适配watchOS全新设计语言，以及SmartStack智能堆叠小组件。
-在StandBy待机模式下，快速查看你一天的「健康摘要」汇总信息。
乒乓星游戏下载-乒乓星手游1.0.2 安卓最新版
609.8M
这是一款关于乒乓球的手游，非常好玩，很多玩家都在关注，玩法比较简单，就是通过不断地颠球然后来控制乒乓球，不断地挑战高分，破你的记录！手游介绍乒乓星是一款关于乒乓...
文晓生app书源版下载-文晓生阅读app自带书源1.1.13 免费版
487.4M
IOS小说阅读器-听书换源看小说文件管理软件，看本地txt电子书浏览全网资源app。下载好之后选择书源-本地导入-全选-导入，网络禁止的图书名单，几乎都有，不过...
斗神诀下载-斗神诀手游2.0.190618安卓版
976.5M
斗神诀是一款策略武侠战斗手游。游戏的背景设定在大唐初年，神州大地始归一统。玩家将扮演三界的救世主进行战斗，周旋于三界六道之间。多种游戏玩法模式，斩妖除魔，叱咤风...
电豹app官方下载-电豹充电桩app1.0.1 安卓版
1,352.9M
电豹app是一款给生活带来便利的充电桩查询软件，在电豹充电桩app中一键即可查询周边充电桩，提供最近目的地，开启导航快速到达，享受便利的充电方式。电豹充电桩ap...
高中物理选修3-1知识点-高中物理选修3-1知识点归纳word格式免费下载
1,972.9M
这是有东坡下载站编辑整理的高中物理选修3-1知识点总结，对课本上的所有的重难点都做出了列出与分析，非常不错的教学总结，适合考前预习以及对知识点的回顾，有兴趣的老...
阿拉善人app-阿拉善人生活服务资讯app1.17.150508 安卓最新版
107.8M
阿拉善人作为一款生活服务app,可以订餐交友、闲置和房屋出租，还可以发布店铺。东坡小编推荐，最新街拍和头条分享。阿拉善人软件介绍阿拉善本地社交、生...
旦旦-旦旦(手机互动游戏社交app)1.7 安卓最新版
1,164.1M
作为一款非常给力的游戏社交应用，手机互动游戏社交app这里有各种各样的游戏爱好者分享的内容，还可以和各种游戏高手一起打游戏。手机互动游戏社交app介绍一款垂直类...
搜房网手机版-搜房网手机客户端iOS版(搜房网手机app)7.2.1 官网最新版【iPhone/iPad】
1,845.9M
搜房网手机客户端是由国内最大的房地产门户搜房网推出的一款手机租房购房应用，是目前国内房地产APP排名第一的软件。平台覆盖了全国318个城市，囊括当地98%以上的...
猫咪公寓下载-猫咪公寓正版3.1.27测试版
952.7M
画风好治愈，画风太赞了，是喜欢的类型，能把猫咪和收集、经营、剧情这几方面好好结合，游戏画质是真的超级精细了，动漫也超棒，是小时候看童话书的感jio，并且画风那么...
塔尔战纪折扣版下载-塔尔战纪折扣服1.1.5 官方版
336.0M
塔尔战纪折扣服是一款二次元风格的卡牌大乱斗手游。游戏有着丰富的玩法内容，各种萌萌的二次元女英雄再现。玩家可以选择喜欢的角色加入战斗进行pk。多种游戏模式，快加入...
NB虚拟机下载-NB虚拟机app1.0.1 安卓版
1,769.4M
NB虑拟机是一款手机虚拟机应用，大家可以在这里创建独立的虚拟手机系统，轻松即可实现多系统操作，相当于一部手机拥有两个系统设置，而且使用也超级的简单方便。NB虑拟...
合并大炮防御游戏下载-合并大炮防御游戏(MergeCannon)1.0.5 安卓版
1,149.6M
合并大炮防御是一款策略塔防游戏。游戏中玩家可以将相同的大炮合并获得更高等级的大炮，随着大炮等级的提升还可以赋予大炮多种不同的攻击技能！合并大炮防御游戏故事背景2...
盛大英雄合击传奇手游-盛大英雄合击手游1.0 高爆版
501.0M
这款游戏是经典热血合集传奇手游，有着独有的英雄合集版本，超爽快的对决游戏，游戏之中装备武器都是可以自由进行升级的，武器特效十分的不错，玩起来给你更加爽快的体验。...
和众汽车管理系统官方下载-和众汽车管理系统1.0 免费版
1,688.7M
众汽车管理系统和是一款汽车官林立软件，这款软件绿色无毒，免费使用，压缩报中带有完整说明文档，简单好用的一款软件，欢迎来东坡下载！和众汽车管理系统介绍和众汽车管理...
指尖赢家国泰君安期货官方下载-国泰君安掌上期货3.2.6 最新版本
585.3M
国泰君安掌上期货-期货开户交易实时行情软件，国泰君安旗下期货开户交易平台，正规大平台，千万用户选择，在线交易及时反馈，你需要的理财功能以及理财项目这里全部都有，...
刀塔plus下载-Dota Pro Circuit刀塔plusapp1.0.0 安卓最新版
2025/10/19 12:14
会泽网约车app1.0 ios版
2025/10/19 22:11
荣耀大天使变态版-荣耀大天使bt版1.10.95最新版
2025/11/03 01:37
护考护士护师app下载-护考护士护师app1.0.0官方安卓版
2025/10/24 09:33
磁力极下载-磁力极app1.0.0 安卓版
2025/10/26 22:18
马上办下载-马上办PC客户端1.0.0.1 电脑版
2025/10/21 19:53
摆个煎饼摊去广告版-摆个煎饼摊游戏免费版1.0试玩版
2025/11/04 13:50
我蹦我再蹦游戏1.0.5 最新版
2025/11/07 19:00
拼音输入法下载-汉王简拼音输入法4.70 官网最新免费版
2025/11/06 13:00
艺龙旅行苹果版下载-艺龙旅行ios版10.8.5 iphone版
2025/10/21 02:58
湖南建筑劳务门户-湖南建筑劳务门户1.0 本地版
2025/10/29 19:25
欢快消除赚钱游戏下载-欢快消除红包版1.0 领红包版
2025/11/09 12:35
银河文学app下载-银河文学安卓版1.1.0 官方最新手机版
2025/11/04 10:43
母猪会上树游戏下载-母猪会上树游戏官方版1.0苹果版版
2025/11/01 16:49
你好地藏王游戏下载-你好地藏王安卓版2.1.9 公测版
2025/10/24 02:11
你好地藏王游戏下载-你好地藏王安卓版2.1.9 公测版
2025/10/24 02:11更新
这是一个全新的魔幻rpg冒险类型游戏，在这里加入武侠剧情玩法，上线送赤焰神剑，永久会员福利，免费的最新时装，各种符文都是直接领取。你好地藏王安卓版介绍一款画风唯...
支持 ( 173 ) 盖楼(回复)
支持 ( 140 ) 盖楼(回复)
支持 ( 178 ) 盖楼(回复)
支持 ( 177 ) 盖楼(回复)
支持 ( 9 ) 盖楼(回复)
支持 ( 131 ) 盖楼(回复)
支持 ( 97 ) 盖楼(回复)
支持 ( 187 ) 盖楼(回复)
支持 ( 160 ) 盖楼(回复)
支持 ( 145 ) 盖楼(回复)
支持 ( 163 ) 盖楼(回复)
支持 ( 92 ) 盖楼(回复)
支持 ( 187 ) 盖楼(回复)
支持 ( 101 ) 盖楼(回复)
支持 ( 56 ) 盖楼(回复)
支持 ( 116 ) 盖楼(回复)
支持 ( 98 ) 盖楼(回复)
支持 ( 19 ) 盖楼(回复)
支持 ( 28 ) 盖楼(回复)
支持 ( 133 ) 盖楼(回复)