舞记app下载-舞记广场舞软件1.0安卓版手游最新版本

舞记app下载-舞记广场舞软件1.0安卓版手游最新版本

大小：881.2M 语言： 简体中文

类型：游戏社交 系统：macOS

0

备案号：备案号：京8R-200058251-13E

简介相关评论(6)

版本：V5.3
时间：2025-12-20

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

舞记广场舞软件带来了视频慢放的服务，能够让大家慢速播放，更好的学习广场舞，不仅仅是广场舞，大家还可以记录并且上传小视频，记录自己生活中的趣事。

舞记广场舞软件优势

1、提供了超多广场舞的相关视频，上百万精选教学视频，方便大家观看。

2、为用户们带来了超多国内顶尖的广场舞高手，亲身进行视频的教学。

3、在软件当中提供了超多精美的背景，方便大家进行自定义的设置，随心切换非常方便。

4、能够让大家一键在线播放广场舞视频，我们还可以拍摄自己的广场舞视频，上传到软件里。

舞记广场舞软件

舞记广场舞软件亮点

【海量视频】500万精选广场舞视频想看就看足球盘口分析

【名师云集】千名国内名师亲身教学

【精美背景】几十种精美背景，随心切换

【操作简单】一键播放，一键拍舞，轻松学舞，快乐分享

【视频慢放】慢放功能，喜欢的舞蹈一学就会

【小视频】有趣的小视频功能，记录你生活的美好瞬间

跳好广场舞请掌握这些诀窍

广场舞起源于社会生活，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。该运动兴于人民群众，在深圳同样受到市民喜爱。深圳市广场舞协会在市内多个场所为市民提供专业指导，引导广场舞健身活动科学开展。今天，就与大家一起了解广场舞运动的科学锻炼方式。

跳广场舞前做好热身

广场舞的热身可以选择音乐速度较为舒缓的舞蹈曲目，运动时可以保持舞步缓慢、幅度较小，配合自然轻松的呼吸，让身体血液循环加速，使肌肉在锻炼中达到更大的扩张界限，减少受伤的几率。热身运动应选择较为柔和、轻松舒缓的动作，一般热身时间为5至10分钟。

避免这些健身误区

有小病也坚持：参与者有头晕、咳嗽、消化不良等病症，硬撑着运动会加重身体负荷，降低免疫力。此时应暂停运动，让身体恢复正常。

空腹活动和憋便：不少人认为早晨空腹锻炼效果好，但运动需要能量，缺少能量会引起各种头晕、心跳加速、出冷汗甚至猝死。憋便时全身神经会处于高度紧张状态，胃肠功能和交感神经会发生暂时性紊乱，血压明显升高。

饭后多长时间跳广场舞合适：跳广场舞属于较为温和的运动，饭后一小时就可进行。

遇到伤病这样处理

肌肉疼痛：广场舞运动结束后应加强腿部肌肉的放松，配合上肢进行放松运动。

头晕、头痛：跳音乐节奏较快、舞步动作幅度较大的广场舞曲目时，血压有异常或者血糖偏低的参与者容易头晕、头痛。建议及时调整运动强度和呼吸，但不能立刻暂停运动或仰卧休息。

肌肉拉伤：肌肉拉伤在广场舞运动中较为常见，应立即冷敷处理，然后加压包扎或用一些快速缓解的外用药。处理后尽量使肌肉保持松弛状态进行位置固定休息。

舞记广场舞软件特点

【生活广场秀】

分享你的视频，分享你的美照，你的每一刻都都值得被记录！

【专业视频】

名师录制，系统学习视频+超详细分解视频，学习更轻松！

【加入舞队】

加入附近舞队，和附近志同道合的舞友做盆友，还可以一起聊天和尬舞！

【炫丽舞拍】

自主制作专业舞蹈视频，背景更炫丽，录制的视频更有逼格！还有美颜功能，让你更加美美哒！

博竞app 果博官网和记开奖双色球直播彩票外围盘威尼斯花园出租

展开全部

应用信息

厂商：库洛游戏（广州）有限公司
官网：小宇宙快报
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：舞记app下载-舞记广场舞软件1.0安卓版手游
运营单位：库洛游戏（广州）有限公司
出版单位：库洛游戏（广州）有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-6-681-1-1
MD5值：9ba2bb5ddc3d57c36181dcbcbebc6778
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/12/18 18:57: KingLargeNumbersCalculator(大数计算器)是一款超大数字运算的软件，支持20位以上的数字计算，而且可以完美的计算任何小数，不会出现计算错...
支持( 106 ) 盖楼(回复)

2025/12/21 04:52: 《炼金国度》是一款以商业经营为主的模拟游戏！上线就送VIP18，钻石38888，每日签到还可以领取大量充值卡！玩家可以投资不同领域的产业来为自己赚取大量的金钱，...
支持( 12 ) 盖楼(回复)

2025/12/18 01:56: 我不听我不听表情包是一套充满趣味的表情包图片，不想听其他人聊天了就可以发这个系列的表情，我不听我不听王八念经，喜欢的朋友可以免费下载。我不听我不听表情包安装方法...
支持( 112 ) 盖楼(回复)

2025/12/18 02:04: 蜀山传奇2满V版是一款传奇角色游戏，在传奇的世界里玩家将会找回属于你自己的荣耀，多种酷炫的副本，简单的操作，激情的pk让你的青春找回记忆,和兄弟一起来畅爽体验吧...
支持( 146 ) 盖楼(回复)

2025/12/22 16:49: 这是一个专业的教师资格证学习，做题类型软件，帮助很多备考教师资格证的考生进行系统的学习，帮助他们快速通关考试，快速刷题，提升能力！软件介绍学吖app，这是一款专...
支持( 177 ) 盖楼(回复)

2025/12/25 09:58: 绝地风云荒漠求生腾讯是一款全新的电脑端吃鸡游戏，在这里有极强的竞技玩法，并且有虚幻四加持，游戏画面特效十分出色，并且游戏完全免费，玩起来非常爽快。电脑全新吃鸡游...
支持( 45 ) 盖楼(回复)

2025/12/23 23:15: 充满着乐趣的一款射击游戏，KO淘汰赛有着各种关卡，融合了很多其他的游戏内容，拿起武器去射击，通过关卡赚取金币并购买更好的武器。KO淘汰赛手游特点1、全新高质量的...
支持( 8 ) 盖楼(回复)

2025/12/21 00:56: 智能体温计app是一款可以随时记录使用者温度变化的app,并且可以在第一时间报警，非常适用于一些年轻的粗心的宝妈，孩子生病了，自己也累了，不知不觉就睡着了，有了...
支持( 166 ) 盖楼(回复)

2025/12/27 23:04: 話梅商城是针对于化妆品护肤品所打造的一款手机购物软件，話梅app中所提供的商品全都保真保正，价格优惠，更特别的是在話梅商城中还可以购买到小样哟，这样就不担心浪费...
支持( 116 ) 盖楼(回复)

2025/12/22 03:50: 大家知道今天是什么日子吗？没错，是2017年的小年哦！尽管除夕夜还早，可是各地都有不同的小年风俗习惯哦！今天小编带来的是2017小年祝福图片大全！有需要的用户快...
支持( 177 ) 盖楼(回复)

2025/12/23 17:31: 执业医师考试题库大全是一款专门为执业医师考试刷题、听课打造的专属app。有了它，用户再也不用担心考不过全国医师执业考试了。这里有最全最新的执业医师考试题库，还有...
支持( 75 ) 盖楼(回复)

2025/12/31 03:02: 摩斯锁屏(安卓手机锁屏软件)一款非常有创意的锁屏应用，现在为了手机资料的安全，很多用户都会选择给手机加上密码锁，但是加上锁以后自己的手机使用也变得不方便了，摩斯...
支持( 23 ) 盖楼(回复)

2026/01/04 02:10: 禅游斗地主最新正版直接下载安装，这也是当下极为热门的斗地主神作，并且可以免费解锁大额红包呢。休闲娱乐和激烈牌友对抗两不误，除了核心的斗地主模式，更有新颖刺激的角...
支持( 40 ) 盖楼(回复)

2025/12/18 16:32: 2017贺国庆迎中秋图片大全是小编为大家分享的一套非常好用的素材，可以让你快速的在国庆节和中秋节的时候使用，需要的下载吧。没有水印直接使用国庆节图片预览动态图片...
支持( 181 ) 盖楼(回复)

2025/12/28 15:10: 给大家带来传奇英雄路v1.25正式版地图，本次更新修复了难度模式选择重复BUG，加入选择英雄标注圆圈和效果和增加远程弓箭手新手礼包，更多下载体验吧！地图信息：地...
支持( 32 ) 盖楼(回复)